Zu kurzer Schuhe vergrössern den Hallux-Winkel, verformen die Füsse und führen zu Fehlhaltungen die zu Spätfolgen führen
Das Tragen von Schuhen mit zu geringer Länge führt zur Entwicklung von Hallux valgus. Wir untersuchten die Füße und die Passform von Schuhen von Vorschulkindern in Japan und verglichen die Ergebnisse mit denen von Kindern, die in der Vorschule nur barfuß gingen. Die Hallux-Winkel von 1238 Fuß wurden aufgezeichnet. Nur 12,3 % der Kinder wiesen eine gerade Stellung der Großzehe und 19,1 % der Kinderfüße einen Valguswinkel von über 10° auf. 75,5 % von 620 Kindern trugen zu kurze Straßenschuhe, 84,6 % von 381 Kindern hatten zu kurze Sportschuhe. Es wurde ein signifikanter Zusammenhang zwischen der Passform der Schuhe und dem Hallux-Winkel beobachtet: Je kürzer der Schuh im Verhältnis zur Fußlänge, desto größer der Hallux-Winkel. Das relative Risiko einer seitlichen Halluxabweichung, höher als das Hintergrundrisiko, steigt um bis zu 30 %, wenn Strassen-Schuhe zwei Nummern zu kurz sind. Der Hallux-Winkel bei Kindern, die barfuß gingen, war im Vergleich zu denen, die gewöhnlich Sportschuhe trugen, signifikant kleiner. Barfußlaufen kann möglicherweise helfen, dem erhöhten Hallux-Winkel entgegenzuwirken, der durch das regelmäßige Tragen von zu kurzen Schuhen entsteht.
Mit anderen Worten, die Kinder hatten in den meisten Fällen zu kleine Schuhe, was zu einer Verformung der Füsse führt. Das ergab eine Studie der Abteilung für Umweltgesundheit, Zentrum für Public Health, Medizinische Universität Wien, Wien, Österreich. In dieser Studie wurden 1’238 Kinder, ihre Schuhe und ihre Füsse untersucht.
Zu kleine Schuhe führen bei Kindern zur Verformung der Füsse und dann später zu Spätfolgen im Haltungsapparat bzw. können Arthrose verursachen
Kinder können noch nicht einschätzen, ob ihre Schuhe zu klein oder zu gross sind. Sie vertrauen ihren Eltern, Erwachsenen oder den Verkäufern. Die untersuchten Kinder, mit zu kleinen Schuhen, wurden befragt und befanden ihre Schuhe als „gut passend“, obwohl die Schuhe nachweislich viel zu klein waren und Schmerzen verursachen mussten. Die Kinder haben sich einfach daran gewöhnt. Kinder sind noch formbar und passen sich an. Deshalb ist es für Eltern oder Erziehungsberechtigte auch so wichtig genau zu kontrollieren, ob ihre Schuhe zu klein oder zu gross sind. Da Kinder noch schnell wachsen ist es, um so mehr erforderlich dieses regelmässig zu prüfen. Eltern tun ihren Kindern kein Gefallen, wenn sie nicht darauf achten und entsprechendes Schuhwerk besorgen. Vgl. auch Hallux valgus (Ballenzeh): Konservativ behandeln oder operieren? Oder: Hallux valgus – früh operieren oder möglichst lange warten?
Nur 18,9 % der Kinder trugen Strassen-Schuhe, die an beiden Füßen richtig passen. Bei 68,4 % der untersuchten Kinder waren beide Schuhe zu kurz, bei 3,4 % nur der rechte Schuh und bei 3,7 % nur der linke Schuh. Insgesamt bedeutet dies, dass 75,5 % der Kinder schlecht sitzende Schuhe hatten. In 5,6 % der Fälle waren beide oder mindestens einer der beiden Schuhe zu lang.
In Bezug auf die Passform von Schuhen, die in Innenräumen getragen werden, hatten nur 12,3 % aller Kinder Sportschuhe, die an beiden Füßen richtig passten, in 84,6 % aller Fälle waren einer oder beide Sportschuhe zu kurz.
Strassenschuhe waren im Durchschnitt nur 5,6 mm länger als der Kinderfuß, Sportschuhe nur 3,9 mm. Diese Längen liegen deutlich unter dem empfohlenen zusätzlichen Abstand von 10 mm (optimal 12 mm;).
Und weiter:
Diese Schuhe ließen den Kinderfüßen nicht den zusätzlichen Raum, der für eine gesunde podiatrische Entwicklung und Funktion empfohlen wird (Buldt & Menz, 2018 ; Cheng & Perng, 2000 , Dhom, 1984 ; Schmidt, 1989 ). 23,1 % der getesteten Outdoorschuhe waren sogar kürzer oder nur gerade so lang wie der Kinderfuß, wodurch der Fuß auch in Ruhestellung dauerhaft belastet wurde.
Natürlich weiss jeder, dass Kinderfüsse sehr schnell wachsen. Dennoch sollten Eltern darauf achten, dass sie richtig sitzen und nicht zu klein sind. Die Folgen für die dann später erwachsenen Kinder können sehr gross sein. Es kann grosse Auswirkungen auf den Rücken, die Gelenke und die Haltung haben, wie die Füsse geformt sind. Es kann also auch passieren, dass dann kein Sport mehr getrieben werden kann oder allgemein eine gesunde Bewegung vermieden wird. Was wieder zu Übergewicht oder anderen Krankheiten führen kann. Eltern sollten also daran denken und vorsorgen.
Photo by Debby Hudson on Unsplash
Der Beitrag Kinderschuhe fast immer zu klein! erschien zuerst auf spas-guide.
